bodhi suspension

L’evoluzione del Pilates

Questo particolare tipo di Sospensione proviene dagli Stati Uniti e si differenzia dal classico TRX poiché il Bodhi Suspension comprende 4 punti di ancoraggio (4 corde) anziché 2. Il corpo lavora in sospensione su corde specifiche per braccia e gambe, stimolando l′equilibrio, migliorando la forza e la resistenza. Inoltre, lavorando in sospensione contro la forza di gravità, si sollecita il risveglio e il riequilibrio del sistema nervoso.