Il metodo Pilates nasce con l’intento di riequilibrare il corpo in tutte le sue parti lavorando sulla postura e stabilizzazione del tronco ,sulla respirazione, sulla concentrazione e sul controllo del movimento.
Un allenamento che permette di rinforzare e tonificare la muscolatura del corpo attraverso movimenti consapevoli al fine di promuovere una piena coscienza del corpo.
Il metodo Pilates nasce con il Matwork, ovvero il lavoro a corpo libero o con piccoli attrezzi, per poi svilupparsi sui macchinari specifici (Equipment).
Pilates concepito come integrazione della Fisioterapia al fine di raggiungere ottimi risultati nella
cura dei disturbi muscolo-scheletrici.
Il Nostro Studio si avvale di macchinari provenienti dagli Usa.
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