Il Metodo Gyrotonic®

Il metodo Gyrotonic® è considerato tra i più esclusivi ed efficaci sistemi di allenamento anche sul piano medico e riabilitativo. Il corpo si muove coinvolgendo tutte le sue parti con movimenti sferici, ondulatori e tridimensionali eseguiti senza interruzione, conferendo elasticità, resistenza e flessibilità straordinarie. Un allenamento che stimola le articolazioni ed esercita la muscolatura permettendo al corpo di allungarsi e rinforzarsi nello stesso tempo. Aiuta a ritrovare il benessere psico-fisico, migliorando la mobilità, la postura, la conicità dei muscoli e regalando una sensazione di energia a tutto il corpo. La sua pratica è rivolta a tutti grazie alla sua adattabilità e versatilità.