Il metodo Pilates

Il metodo Pilates nasce con l’intento di riequilibrare il corpo in tutte le sue parti lavorando sulla postura e stabilizzazione del tronco ,sulla respirazione, sulla concentrazione e sul controllo del movimento. Un allenamento che permette di rinforzare e tonificare la muscolatura del corpo attraverso movimenti consapevoli al fine di promuovere una piena coscienza del corpo. Il metodo Pilates nasce con il Matwork, ovvero il lavoro a corpo libero o con piccoli attrezzi, per poi svilupparsi sui macchinari specifici (Equipment). Pilates concepito come integrazione della Fisioterapia al fine di raggiungere ottimi risultati nella cura dei disturbi muscolo-scheletrici. Il Nostro Studio si avvale di macchinari provenienti dagli Usa.